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时间:2005-8-4 17:50:00 | 浏览次数:863 | 发表评论(1)

夏日美臂12招(组图)
夏天,当你看着别人结实的臂膀裸露,却只能把自己两臂赘肉藏在袖子里,心里真不是滋味!胖在你身,痛在小编心,于是到处搜罗,讨来这12条秘方,坚持超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,锻炼出一点结实的臂肌,届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂哟!step 1
  1、基本体操动作:把毛巾折成“一”字后双手用力握住两端。然后挺直腰杆用力伸向上方。step 2
  2、打开上身。。。

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时间:2005-7-8 15:49:04 | 浏览次数:607 | 发表评论(1)
教你减肚翘臀
小腹各位美女们,是不是一方面想要减肥,另一方面又找不到适合的运动呢?看看下面的几个动作,只要每天临睡前作一组,让你简简单单的一个月瘦掉4kg,腰围减少2.5~3cm,还不赶快跟着来?   腰部锻炼步骤四:一边吸气一边慢慢让腿回到步骤2的状态,最后再回复到最初的位置。坚持练习,很快就有效果哦。

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时间:2005-7-1 21:33:17 | 浏览次数:728 | 发表评论(3)
和你在一起
和葛朗台认识了13年,这不是一个吉利的数字,这个数字让我想起耶稣的死,我担心我和他的爱情,是不是也会死在这一年。
葛朗台瞪着眼睛把计算器摔在床上,他用它来计算我们50岁以后的日子,那一张张花花绿绿的约是我们养老的工具。我想像得到50岁的样子,顶着气若游丝的呼吸数满屋子的钱,用松动的牙齿啃排骨,用骨若干柴的肩膀穿漂亮的衣服,带着哮喘病和关节炎去看沧海的水巫山的云。除了钱,我们已经所剩无几了。。。

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时间:2005-6-28 21:00:15 | 浏览次数:771 | 发表评论(1)