职场“稀奇”减压法
职场压力无处不在，于是出现了各种不同的减压方式。聪明的职场人要警惕，
别在减压的同时给别人带来痛苦。
健康型：女士学习瑜伽，男士学肚皮舞，扭胯、抖臀、腰肢似蛇般灵活摆动，
据说是男士减压的最新招式。
刺激型：攀岩、狂奔，去郊外寻求刺激，挑战极限，将血液里的压力荷尔蒙代谢出去，
并且增加了可以让你镇定的抗焦虑荷尔蒙，能让你精力更加充沛。
工具型：随身携带一个发泄球，郁闷时捏一捏，压力过大时奋力摔它。
与此相同的还有枕头大战、消气中心、发泄室等。
大笑型：在专业笑疗师的指导下学习释放压力的“减压笑”，不管是疯狂大笑，
还是微微露齿，只要是发自内心的，都可以在笑声中释放压力。
哭泣型：压力太大时，找个没人的地方痛哭一场。据说，
哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行，夜深人静之时放声大哭一场，
将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
捏捏族：有些人在压力大的时候，喜欢逛超市，捏碎货架上的方便面或饼干，
他们自称这样做能释放压力。可是以这样的方式来减压，却给别人带来了坏处，
实在不是好的方式。
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时间:2010-12-5 9:59:12 | 浏览次数:854 |
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